В рамках занятий предусматривается комплексный подход в решении психофизиологических задач путем выполнения упражнений направленных на улучшение работы опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также усиления мыслительных процессов во время занятий.

В программе:

• Приобщение к активному образу жизни
• Разучивание различных комплексов оздоровительных упражнений, которые могут выполняться и в домашних условиях
• Улучшение физического и психологического здоровья
• Приобретение единомышленников по общим интересам